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黒米弁当 [食事]

きょうはダイエーの黒米弁当を買ってみた429円(税込)。resizet170146.jpg

真ん中の列の野菜はバジル風味だ。左の魚は鯖。そして鶏肉だが、これが甘い。醤油で甘く煮たものが苦手で、みたらし団子とかもどちらかと言うと遠慮したいほうだ。鶏肉以外は塩分はかなり抑えられている。ここの所よく洋食屋の弁当を利用していたが揚げ物が多く、きょうのこういった弁当のほうが体への負荷は少ないように感じた。

その後、今年の健康保険料について区役所に問い合わせに出かける。resizet170145.jpg

どうもデータの手入力の部分があるらしく、修正してもらった。

松屋でまたバゲットを買い、ビックカメラでワインを買って歩いて戻る。途中聖路加のところで、これはビヨウヤナギなのだろうか。resizet170144.jpg

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ワインはチリのカルメネール。ソーセージ食べ終わり。本日の歩行8.6kmresizet170142.jpg